フォームローラー ストレッチ グッズ 肩甲骨 体幹 器具 背中 首 筋膜リリース LICLI

エクササイズ ストレッチ 筋トレ

【サイズ】縦33cm横14cm部屋でも邪魔にならずジムへの持ち運びの面でも人気です。ヨガポールショート版がほしい方にもお薦めです。【1回5分の体改善】「肩こり・腰痛改善」「冷え性・便秘(お腹)の改善」「姿勢・骨盤の改善」「ダイエット効果」「ケガ予防」「整骨院いらず」「ボディラインが美しくなる」「リンパや血液循環の促進」簡単で便利なフォームローラーで疲れを癒して痩せる体を手に入れましょう。【全身をセルフマッサージも出来て、気になるパーツは集中ケア!(背中・脚・二の腕・お尻)】首・内もも・ふくらはぎ・足裏・太腿と使用方法は無限大で効果抜群です。股関節・腹筋などの強化にも繋げましょう萎縮・癒着するとコリの原因になるのが筋膜です。それをほぐすのが筋膜リリースで、フォームローラーが必須アイテムです。ほどよい硬さで圧をかけて筋膜を剥がしていきます。ヨガ(ヨガワークス)やストレッチなどにも使え、運動前後のウォーミングアップやクールダウンにも最適です。

2020.01.22 19:47:52
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